☼Десерт, который можно всем☼

http://all-for-food.ru/post/136885426597 http://all-for-food.ru

Ингредиенты:

☻1 куриное яйцо
☻3 стол. ложки овсяных отрубей (или овсянки)
☻1 дес. ложка клетчатки (можно и без нее, заменить отрубями)
☻3 стол ложки молока
☻1 чайн. ложка натур какао
☻Разрыхлитель
☻Заменитель сахара (Стевиозид)
☻Корица, ваниль

Пропитка, крем, украшение:
☺1 натур йогурт (активия напр)
☺Стевиозид
☺Вишня/клубника/черника/голубика(вишня может быть заморозка, клубника лучше свежая)
☺Сок ½ или 1 апельсина

Способ приготовления:

– Яйцо очень хорошо взбить в чашке и добавить всё остальное, тщательно перемешать и оставить минут на 10, чтобы разбухла овсянка.
– Перед выпеканием еще раз помешать и поставить чашку на 3.5 минуты в микроволновку. – Достать, немного остудить и разрезать на 4 коржика, каждый пропитать соком (можно обильно) и начать складывать тортик: коржик намазать йогуртом с добавлением стевиозид, положить на него ягоды, сверху следующий коржик и тд.
– Стекающим йогуртом обмазывать бортики.
– Поставить на ночь в холодильник.

😍Приятного аппетита!😍

7-dxaxaaaSw.jpg

Advertisements

Tags: , , ,

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: