Овощной салат с тунцом

http://gourmet-cooking.ru/post/149641570774 http://gourmet-cooking.ru

Итого на 100 грамм 56 ккал
Б/Ж/У 11 / 0.6 / 1.6

Всего для приготовления нужно:

2 белка от яиц
1 помидор
1 огурец
Консервированный тунец (в воде)

Можно брать любые овощи! Порезать, уложить все в тарелку, посыпать любимыми специями, перед подачей полить кефиром, или несладким и нежирным йогуртом! Очень нежное, полезное, белковое блюдо)

x_242d2621.jpg

Advertisements

Tags: , ,

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: