🔹 Яблочно-творожное суфле за 5 минут 🔹

http://all-for-food.ru/post/149784427927 http://all-for-food.ru

🔸 На 100 гр – 79 ккал 🔸 белки – 12 🔸 жиры – 2 🔸 углеводы – 3 🔸

Нежное творожное суфле без вреда для фигуры!

Ингредиенты:

– Творог обезжиренный – 200 г
– Яйцо – 1 шт
– Яблоко – ½ шт
– Корица – по вкусу

Приготовление:

Яблоко натереть на терке, смешать с творогом и яйцом. Поставить в микроволновку на 5-10 мин. (в зависимости от мощности) В конце посыпать корицей.

Приятного аппетита!

16P_OYhYv0Q.jpg

Advertisements

Tags: , ,

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: